Consultante Bilans de compétences CAP A' Venir
Praticienne des Intelligences et des Natures Multiples
Céline Bouillaguet, Sophrologue
Depuis plus de 15 ans dans l'accompagnement
Sophrologie à Colmar (68000)
Déroulement d’une séance de sophrologie à mon cabinet :
Les séances se déroulent dans un cadre agréable et propice à la détente. La première séance est d’une durée d’1H30.
Au début de la consultation, nous faisons ensemble un point sur vos objectifs. Au fil des séances, vous deviendrez de plus en plus autonome pour retrouver un équilibre et un mieux être dans votre quotidien.
Séance individuelle
Durée : 1h env.
Tarif : 70 €
Ateliers collectifs
Possibilité de suivre des séances de sophrologie en groupe à partir de 5 personnes. Les rencontres sont hebdomadaires et se déroulent dans un cadre bienveillant.
Durée : 1h15 env.
Tarif : 15 €
Forfait 10 séances à 150€.
Ateliers en entreprise
Me consulter pour un devis.
Les origines de la sophrologie :
La Sophrologie a été développée dans les années 60 par le Dr Alfonso Caycedo, psychiatre. Son approche résolument médicale et scientifique vise alors à apporter à ses patients une amélioration de leur qualité de vie.
L’origine du mot Sophrologie « Etude de la conscience en harmonie » vient du grec :
Qu’est-ce que la Sophrologie ?
La Sophrologie est basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle a pour objectif le renforcement des attitudes positives au quotidien. Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu’elles soient d’origines professionnelles ou personnelles.
La pratique régulière de la Sophrologie permet d’optimiser ses propres capacités au quotidien, de façon autonome et dans le respect de la personnalité de chacun.
Elle comporte des applications spécifiques dans les branches cliniques, sociales, pédagogiques et peut également être utilisée dans l’entreprise comme dans les milieux artistiques et sportifs.
Une nouvelle conscience de soi :
La pratique régulière de la Sophrologie favorise le développement de la perception positive du corps, de l’esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles. Cette découverte permet peu à peu une transformation positive de l’attitude envers soi-même et envers les autres.
A qui s’adresse la Sophrologie ?
Cette approche facile et simple à mettre en œuvre est accessible à tous : adultes, adolescents, enfants à toutes les étapes de la vie. Elle peut être pratiquée à n’importe quel moment de la journée en toute autonomie.
Les résultats extraordinaires cumulés depuis 50 ans en font, en Europe, une des disciplines les plus complètes dans la recherche authentique et équilibrée du bien-être.
Création et référencement du site par
Ce bilan de compétences m’a énormément appris sur moi, mes envies et mes besoins. J’ai pris conscience que je suis une personne compétente dans mon métier mais que je ne sais pas poser mes limites. Chose que j’ai mis en application très vite. J’ai repris confiance en moi professionnellement. Les 2 métiers qui ressortent de ce parcours sont les 2 métiers qui m’attirent depuis des années. Le domaine du créatif est un domaine dans lequel j’ai toujours été depuis petite, puisque je pratiquais beaucoup d’activités manuelles comme la peinture, la poterie etc… mais je n’avais jamais pris conscience que c’était essentiel à mon équilibre et à mon bien-être. Aujourd’hui, je sais que c’est vers ces 2 métiers que je souhaite me tourner et je n’ai plus aucune hésitation. Mais je laisse ce projet émerger et grandir dans ma tête pour le moment. Merci Céline pour votre écoute bienveillante et pour vos conseils. C’est exactement ce que je recherchais dans un bilan de compétences.
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