Consultante Bilans de compétences CAP A' Venir
Praticienne des Intelligences et des Natures Multiples
Céline Bouillaguet, Sophrologue
Depuis plus de 15 ans dans l'accompagnement
Les constellations familiales et systémiques
Les Constellations Familiales selon Bert Hellinger : Libérez-vous des schémas inconscients
Qu’est-ce qu’une constellation familiale ?
Créées par Bert Hellinger, les constellations familiales sont une méthode thérapeutique puissante permettant de mettre en lumière les dynamismes inconscients qui influencent nos vies. Basées sur l’idée que nous sommes tous reliés à notre système familial à travers des liens visibles et invisibles, elles nous aident à identifier et à résoudre des blocages profonds qui trouvent souvent leur origine dans notre lignée.
Certaines difficultés personnelles, professionnelles ou relationnelles ne sont pas uniquement liées à notre vécu personnel, mais peuvent être l’héritage d’histoires familiales passées :
- Des conflits non résolus
- Des secrets de famille
- Des deuils non faits
- Des exclusions ou des injustices
- Des traumatismes transmis sur plusieurs générations
Comment fonctionne une constellation familiale ?
Une constellation familiale se déroule en groupe ou en séance individuelle. Elle permet de mettre en scène les liens familiaux, en utilisant des représentants ou des objets symboliques pour révéler les dynamiques cachées.
Grâce à cette mise en espace, des schémas inconscients émergent, offrant une nouvelle perspective et des solutions pour rétablir l’équilibre dans le système familial.
Les principes fondamentaux des constellations selon Hellinger
Hellinger a identifié trois grands ordres fondamentaux qui influencent notre vie et nos relations :
- L’appartenance : Chaque membre d’une famille a le droit d’avoir sa place. Lorsqu’une personne est exclue ou oubliée (un ancêtre, un enfant mort-né, un parent rejeté), un déséquilibre se crée et peut impacter les générations suivantes.
- L’ordre : Il existe un ordre naturel dans la famille. Les parents sont les grands, les enfants sont les petits. Lorsque cet ordre est inversé (exemple : un enfant qui devient le parent de ses parents), cela crée des souffrances invisibles.
- L’équilibre entre donner et recevoir : Dans toute relation, il est essentiel qu’un équilibre soit respecté. Quand l’un donne trop et l’autre reçoit sans retour, cela crée des tensions.
Pourquoi faire une constellation familiale ?
Les constellations permettent de :
✔ Comprendre et dépasser des schémas répétitifs (échecs, maladies, relations toxiques)
✔ Guérir des blessures familiales et transgénérationnelles
✔ Trouver sa juste place dans sa famille et dans la vie
✔ Améliorer ses relations personnelles et professionnelles
✔ Se libérer des loyautés invisibles qui entravent l’épanouissement
À qui s’adresse cette approche ?
Les constellations familiales sont destinées à toute personne souhaitant comprendre et transformer les influences inconscientes de son histoire familiale. Elles sont particulièrement bénéfiques si vous ressentez des blocages récurrents dans votre vie sans en comprendre l’origine.
Les Constellations Familiales et l’Hypnose Humaniste : Une Approche Complémentaire pour une Guérison Profonde
Pour accompagner en douceur les prises de conscience et les transformations, j’associe les constellations familiales à une approche puissante et bienveillante : l’hypnose humaniste.
L’hypnose humaniste est une méthode qui permet d’accéder à un état modifié de conscience en pleine présence et en totale autonomie. Contrairement aux autres formes d’hypnose, elle ne vise pas à dissocier l’individu, mais au contraire à le reconnecter pleinement à lui-même, à ses émotions et à son inconscient profond.
Pourquoi associer les constellations familiales à l’hypnose humaniste ?
Les constellations familiales révèlent les dynamiques inconscientes et les schémas transgénérationnels qui influencent notre vie. Cependant, certaines mémoires familiales ou blessures profondes peuvent être difficiles à transformer uniquement par la mise en scène.
L’hypnose humaniste vient alors renforcer le processus en permettant :
✔ Une connexion plus profonde avec votre histoire intérieure et votre ressenti
✔ Un travail en douceur sur les blocages inconscients, sans revivre la douleur
✔ Une libération émotionnelle et énergétique plus ancrée
✔ Un ancrage durable des changements pour éviter de retomber dans d’anciens schémas
Comment se déroule une séance combinant ces deux approches ?
- Exploration et mise en lumière : Nous commençons par une constellation familiale en individuel pour révéler les déséquilibres systémiques et identifier les schémas bloquants.
- Hypnose humaniste guidée : Une fois les dynamiques mises en évidence, nous utilisons l’hypnose humaniste pour intégrer les nouvelles informations et favoriser un changement en profondeur.
- Intégration et ancrage : La séance se termine par un retour en douceur, avec des ressentis renforcés et un alignement plus profond avec votre chemin de vie.
À qui s’adresse cette approche combinée ?
Si vous ressentez des blocages émotionnels persistants, des schémas répétitifs ou une difficulté à avancer malgré votre travail personnel, cette approche est faite pour vous.
Elle est particulièrement indiquée pour :
- Retrouver sa juste place dans sa famille ou dans sa vie
- Libérer des mémoires transgénérationnelles lourdes (secrets de famille, traumatismes, exclusions)
- Apaiser les relations conflictuelles avec les parents, les ancêtres ou les proches
- Travailler sur l’estime de soi, l’amour de soi et la confiance en l’avenir
- Se reconnecter à ses ressources intérieures et à son intuition profonde
Création et référencement du site par
Ce bilan de compétences m’a énormément appris sur moi, mes envies et mes besoins. J’ai pris conscience que je suis une personne compétente dans mon métier mais que je ne sais pas poser mes limites. Chose que j’ai mis en application très vite. J’ai repris confiance en moi professionnellement. Les 2 métiers qui ressortent de ce parcours sont les 2 métiers qui m’attirent depuis des années. Le domaine du créatif est un domaine dans lequel j’ai toujours été depuis petite, puisque je pratiquais beaucoup d’activités manuelles comme la peinture, la poterie etc… mais je n’avais jamais pris conscience que c’était essentiel à mon équilibre et à mon bien-être. Aujourd’hui, je sais que c’est vers ces 2 métiers que je souhaite me tourner et je n’ai plus aucune hésitation. Mais je laisse ce projet émerger et grandir dans ma tête pour le moment. Merci Céline pour votre écoute bienveillante et pour vos conseils. C’est exactement ce que je recherchais dans un bilan de compétences.
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